Aqui o Material para estudo para a prova, tentei resumir e colocar todo o material de forma bem clara, corrigi algumas coisas e gostaria de lembra que o material é um resumo, é importante ler o texto que ele deu sobre as capacidades.
ESTUDO TREINAMENTO DESPORTIVO COMPLETO
Bons estudos e qualquer material que tiverem a mais podem me mandar para complementar o material.
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